mrrr . :)
powitać ;D
to jest cudowny dzień bo czuje to od samego rana .
ta jest ;p zaraz ogarniam tyłek i ide biegać <3
tak więc :
- bieganie [ ile?]
- 2 x 8 min abs
- 2 x 8 min legs
- 1oo brzuszków
- 30 min hula hop
-spacer
bilans
ś: 2 x graham z plastrem szynki + kawa z mlekiem bez cukru [ 200]
o: -
k : ? [ 200]
danke schon . :) i leeecim ;)
buziole dziewczyny :*