Dodano: 24 PAŹDZIERNIKA 2011
no więc tak :
ś: kanapka z szynka i pomidorem [ 250]
o : pierś z kurczaka ileś tam gram [ 200] + graham [ 70]
+ princepolo [275]
+ kawa z mlekiem i łyżeczką cukru [ 45] x 2 .
+ herbata [ 20]
- 8 min legs
- 8 min abs
-100 brzuszków
-10 min skakanki
+ 100 brzuszków za batona :)
+ 10 min hula hop też za niego xd
No to energia jest , motywacja też . więc musi być dobrze ;)
lece zrobić jeszcze tą skakanke , prysznic i uczyć się . :) pewnie wieczorem jak bd mi się chciało to też coś poćiwcze , wiec jc to dopisze , chudego :*
ehhh ciałko na zdjęciu mmmm marzenie ;)
Komentarze
ushjo
spróbuję. jest mi ciężko, bo jestem poza domem.
bd poprawiac maturę i startowac raz jeszcze do uniwerku tam gdzie chciałam.
dobija mnie fakt ze musze mieszkac w bursie z małolatami. nie zależy mi na tym kolegium ,w ktorym akualnie jestem. chce sie tylko uczyć nei wazne jak i gdzie. chce poprawic mature i dostac sie tam gdzie sobie postanowilam. będę chodzić tutaj ile będę w stanie wytrzymać. nie oiecuje ze zalicze sesje, baa polrocze, czy dotrwam do kolejnego miesiaca. chcialabym miec jakies wsparcie.
mama dzwoni i daje kase, ale wiesz.. to przeciez prawie nic.
bd poprawiac maturę i startowac raz jeszcze do uniwerku tam gdzie chciałam.
dobija mnie fakt ze musze mieszkac w bursie z małolatami. nie zależy mi na tym kolegium ,w ktorym akualnie jestem. chce sie tylko uczyć nei wazne jak i gdzie. chce poprawic mature i dostac sie tam gdzie sobie postanowilam. będę chodzić tutaj ile będę w stanie wytrzymać. nie oiecuje ze zalicze sesje, baa polrocze, czy dotrwam do kolejnego miesiaca. chcialabym miec jakies wsparcie.
mama dzwoni i daje kase, ale wiesz.. to przeciez prawie nic.
24/10/2011 21:01:39
ushjo
wiem ze dperesja to źle.. już 1 mam za sobą.
bezużyteczność jak z tym mam niby walczyć...
bezużyteczność jak z tym mam niby walczyć...
24/10/2011 20:38:36
kadikumm
MASZ TU ZNIŻKA NA BUTY DeeZee
http://kadikumm.blogspot.com/
Kliknij sobie w czerwona ikonke Dee zeee
http://kadikumm.blogspot.com/
Kliknij sobie w czerwona ikonke Dee zeee
24/10/2011 20:27:28
ushjo
zoladek pęcherz jakas taka chandra jesienna, oby nie byla wstepem do kolejnej depresji.
i jakies takie ogolnie zmęczenie.. i no nie wiem czuje sie zużyta. albo bez użyteczna raczej
i jakies takie ogolnie zmęczenie.. i no nie wiem czuje sie zużyta. albo bez użyteczna raczej
24/10/2011 19:22:21
grubinka
to również Twoja zasługa, ta moja motywacja :) aaaaaaaaaale się cieszę, że wróciłam do Was! :D u Ciebie taaakie cudne ćwiczenia! <3 ;*
24/10/2011 17:17:14
pieknachcebyc
dużo ćwiczysz.. bez diety też będziesz miała cudne ciało jak tak dalej pójdzie
24/10/2011 16:42:10
skkin
Może masz rację... w takim razie od teraz nie bedzie żadnej soli!
Dzisiaj mam mega nastrój, min przez to że wróciłam na fbl :) I motywacjaaaaaaa!
Trzymaj się kochana, będę zaglądać :*
Dzisiaj mam mega nastrój, min przez to że wróciłam na fbl :) I motywacjaaaaaaa!
Trzymaj się kochana, będę zaglądać :*
24/10/2011 16:07:26
grubinka
kurcze, strasznie dziękuję za te słowa otuchy! przeczytałam go w momencie, kiedy już chciałam się złamać, ale przytrzymałaś mnie przy moim postanowieniu! TAK! Dosyć użalania się nad sobą, możemy wszystko-zdziałamy cuda!! <3
24/10/2011 16:06:46
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika verdunner.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
