Dodano: 15 SIERPNIA 2011
skinnybicz
No gratuluję że wytrzymujesz w ćwiczeniach , ja dziś zaprzepaściłam bo nie mogłam podnieść tyłka rano : D Ja również walczę z tłuszczem, masakra.
Bardzo ładny blog. Trzymam kciuki i dodaję:*
mhm .
wczoraj super . byłam na oszukać przeznaczenie 5 . zajebisty film ;p plus efekty 3 D też mnie pozytywnie zaskoczyły ;) ostatnie zdanie filmu sprawiło że aż miałam ciarki ;D zajebiście wymowne zakończenie . tylko tą ostatnią śmierć zrobili mega expresowo jakby na zbycie . ale i tak jestem pod wrażeniem . dużo lepszy niż 4 . najlepsze momenty to most , gimnastyczka i operacja oka . gasz <333
dobra więc no . restart ćwiczeniowy .
- 1 dzień - ? x 8 min abs
- 1 dzień - ? x 8 min legs
- 1 dzień - 15 min hula hop
- 1 dzień x 100 brzuszków
-1 dzień -15 min skakanki
także ten . za 2 tygodnie mierzymy efekty . ;) będe zwiększać wiadomo. ;p
Komentarze
dimagrire
oo, mam zamiar wybrać się na ten film. myślałam, sobie że 5 część to już przesada i pewnie beznadzieja, ale skoro polecasz, to się wybiorę :D
dodaję ;)
dodaję ;)
15/08/2011 19:20:28
skinnybicz
No gratuluję że wytrzymujesz w ćwiczeniach , ja dziś zaprzepaściłam bo nie mogłam podnieść tyłka rano : D Ja również walczę z tłuszczem, masakra. Bardzo ładny blog. Trzymam kciuki i dodaję:*
15/08/2011 14:54:36
wychudne
ćwiczenia super :) sama podobnie ćwiczę, ale uważaj na skakankę, bo kręgosłup siada . .
15/08/2011 13:57:27
osiagneswojcel
już słyszałam jak kilka osob zachawalalo to moze tez sie wybiore:)
15/08/2011 13:17:13
chcialabym50
Hej, jestem tu nowa i tak jak Ty chcę schudnąć. Liczę na pomoc, nie mam pojęcia od czego zacząć. Proszę, help me.
15/08/2011 11:50:44
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika verdunner.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
