Dążę do satysfakcji...
Dodano: 24 LUTEGO 2012
vanille7
Kurcze, chyba nic nie pomoże na moje koszmarne policzki...
vanille7
:)
vanille7
Niestety nie mam takiego rowerka do ćwiczeń, miałam na myśli taki na leżąco, chyba wiesz o co mi chodzi :) 100 przysiadów w 4 seriach po 25, nie będzie tak źle. Tańczę i jestem przyzwyczajona do wysiłku :)
2.
2.
Hej kochane!
Na początku dziękuję Wam za wszystkie komentarze. Niektóre z nich dały mi do myślenia, i cieszę się, że jestem początkująca i jeszcze nie wpieprzyłam się w to na maksa. Postanowiłam, że nie będę się głodzić. Słodycze zastąpie owocami i warzywami. Chcę chudnąć zdrowo. Będę jeść 4 posiłki dziennie (śniadanie, obiad, kolacja, i do wyboru drugie śniadanie lub podwieczorek). Żadnego jedzenia po 19 i ćwiczenia.
100 brzuszków, 100 przysiadów i rowerek. Myślicie, że będzie ok? :)
edit: Czy żucie gumy naprawdę pomaga na wyszczuplenie policzków? :)
Komentarze
tacomusimalojesc
od dawna zajmuję się sportem i przyznam szczerze że nie słyszałam o tym żeby rzucie gumy wyszczuplało policzki ;p
24/02/2012 20:23:24
vanille7
Kurcze, chyba nic nie pomoże na moje koszmarne policzki...
24/02/2012 20:25:57
tacomusimalojesc
jak schudniesz ogólnie to i policzki ci wyszczupleją ;p
24/02/2012 20:49:58
wgroniemotyli
Cześć :)
Nie słyszałam o tym, żeby guma wyszczuplała policzki, ale wiem że "dzięki" jesteśmy głodne no i łykamy dużo powietrza...
Chyba jednak nie jest taka fajna :(
Dodaję.
Nie słyszałam o tym, żeby guma wyszczuplała policzki, ale wiem że "dzięki" jesteśmy głodne no i łykamy dużo powietrza...
Chyba jednak nie jest taka fajna :(
Dodaję.
24/02/2012 20:21:08
vanille7
:)
24/02/2012 20:25:30
requiemhelp
Sądza, ze powinno byc ok ;)
ile chcesz jezdzic na rowerku?
i na poczatek radze Ci troche mniej przysiadów bo 100 będzie ciezko :D
ile chcesz jezdzic na rowerku?
i na poczatek radze Ci troche mniej przysiadów bo 100 będzie ciezko :D
24/02/2012 19:37:47
vanille7
Niestety nie mam takiego rowerka do ćwiczeń, miałam na myśli taki na leżąco, chyba wiesz o co mi chodzi :) 100 przysiadów w 4 seriach po 25, nie będzie tak źle. Tańczę i jestem przyzwyczajona do wysiłku :)
24/02/2012 19:41:50
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika vanille7.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
