'Żyjemy w czasie - chwila za chwilą.

To oczywiste.

Nic nie mogę zrobić z chwilą, która już minęła.

Nic nie wiem o tej, która dopiero nadejdzie.

Mam tylko chwilę obecną.

Oto mój jedyny skarb, tylko on jest rzeczywisty.

Jeśli żyję myślami o przeszłości lub przyszłości,

tracę tę cenną perłę.

To dzięki niej mogę naprawić przeszłość i zaplanować przyszłość,

to dzięki niej dotykam wieczności.

Żyć dobrze to żyć zawsze chwilą obecną.

Teraźniejszość jest celem samym w sobie.

Pamięć nadal zapisuje przeszłe wydarzenia,

wyobraźnia nadal służy do planowania,

ale muszą one zajmować odpowiednie miejsce:

ani przeszłość, ani przyszłość

nie mogą przeszkadzać mi w życiu tu i teraz'

O!

zakochać się w każdej chwili,

akceptować ją

i być na tak

wypełniać ją wdzięcznością

i miłością ...