Bonjour

Jej jej, kocham kawe, moglabym ja pic litrami, taka czarna zwykla mmm

Choc wiem ze splukuje Mg to jednak sie jej nie pozbede z "new lifestyle=",

Mam nadzieje ze Wam dobrze dzien minol? :)

Jest taka sprawa ,,, ze,,,, nie mam nic do zmierzenia , by miec jakiekolwiek wymiary, mam nadzieje ze za to po zdjeciach po tyg bedzie cos widac 

Narazie wymyslilam tak, na kolacje jem 2 jajka gotowane o 18:00 i potem nic, tylko herbatka czy woda, jest ok.

Salatka owocowa po poludniu: jablko, pomarancza no i czasem kiwi, jest ok.

Slodycz, czy tluszcz staram sie tylko rano, ba tylko rano, najlepiej wgl, ok.

Chleba ani innych zbozowych rzeczy i tak nie jem jest uczulona na gluten, jest ok.

 Mieso gotowane najlepiej kurczak, ryba na parze raz/tyg, jest ok.

Cwiczenia,               TRUdno bedzie.

Dzisiaj byl squash 45min , jest ok

AKCJAa, jutro zaczynam, dziekuje http://www.photoblog.pl/wikiviv/145193423/

Jutro tenis, z moja chudzina, chcialabym wygladac tak jak ona, strasznie otyla sie przy niej czuje....

Mam nadzieje ze to sie zmieni, BUZIAKI ;*