i wciąż za mało wiary.
Dodano: 26 LIPCA 2013
jest lepiej.
jest lepiej.
Siedze przed komputerem a obok mnie zamiast miseczki chipsów leżą marcheweczki, pięknie ;)
śniadanie:nic
2 ś:nic
obiad: póki co jem sobie marchewki :D
kolacja: arbuuuz
aktywność:
200 nozyc
100 brzuszków
po 25 unoszeń oby nóg
Mel B nogi
miłego popodłudnia ; > lece do Was.
prawie nikt juz do mnie nie zagląda, BEZ WAS JEST O WIELE GORZEJ.
Komentarze
udasie45
nie umiem więcej ;/ a moze nie chce ;/
26/07/2013 20:26:42
schudnijbaleronie
eh, wiem jak to jest... mam podobnie, ale staram się już jeść więcej. Niemniej jednak nadal za mało :c
26/07/2013 20:40:55
udasie45
musimy sobie z tym poradzić...tylko pytanie, czy chcemy? ja raczej nie, moja nowa notka ;/
26/07/2013 20:42:38
schudnijbaleronie
ja bardzo chcę już wrócić do normalności, ale to jest straszne trudne po takiej 'diecie' ... ;/
27/07/2013 9:19:18
udasie45
obrzydliwe zło!
26/07/2013 20:30:02
udasie45
(moze nie takie obrzydliwe ale musimy siebie tak zniechęcać) :*
26/07/2013 20:30:22
greathumility
dokładnie tak :)
26/07/2013 20:31:43
pijackieemarzenia
ja zaglądam :D co prawda od nie dawna, ale jesteem ! :D marchewki są ble, ale arbuzyy, oh, moja miłość < 3 powodzenia :*
26/07/2013 20:03:45
udasie45
arbuzy <3 dziękuje kochana, ze jestes :*
26/07/2013 20:06:33
pijackieemarzenia
:*
26/07/2013 20:08:46
aldoza
Kochana...Nie rób tego. Jedz więcej, naprawdę. Ja wiem, że może się nie chcieć, bo jest mega ciepło, ale to nie jest dobry sposób na schudnięcie...Musisz potem bardzo uważać przy wychodzeniu, zwiększyć aktywność chociaż na trochę (przynajmniej ja tak zrobiłam) i modlić się, żeby organizm zaczął jako tako funkcjonować. Uważaj na siebie.
26/07/2013 19:55:10
udasie45
Dziękuje, jednak mam wrażenie, ze inaczej nie potrafię, nie dam sobie rady. Ty sobie poradziłaś, czy było jojo?
26/07/2013 19:56:50
aldoza
Nie było, aczkolwiek całe wakacje spędziłam z notatnikiem w ręku, opakowaniem witamin i aktywnością fizyczną, żeby jakoś to przejść. Naprawdę trzeba uważać, bo organizm domaga się jedzenia, chce odzyskać to, co stracił. Doskonale to rozumiem, obiecaj tylko, że nie doprowadzisz się do takiego stanu, że będziesz musiała tyć...
26/07/2013 19:59:25
udasie45
Najbardziej boję się, ze sobie nie poradzę z tym wyjsciem, ze przytyję tyle, ze wpadnę w jakąs depresje. Od małego mam wpojone: MUSISZ BYĆ CHUDA. Boje sie...
26/07/2013 20:00:54
schudnijskarbie
Masz pytania dotyczące swojej wagi? odchudzania? ćwiczeń? pytaj na asku odpowiadam video ! :) Jeśli nie lubisz takich wiadomości to przepraszam i to usuń :) http://ask.fm/schudnijskarbie
26/07/2013 19:33:02
udasie45
marzenie, ale do spełnienia! :*
26/07/2013 19:15:59
totallyskinny
oj tak :) będę dążyła do tego :)
26/07/2013 19:17:52
udasie45
ja też :)
26/07/2013 19:18:21
