Zjadłam dziś ok 200 kcal, nie mam apetytu, przeciez jedząc tak nic nie osiągne. Szkoda gadać. Czuje sie taka bezsilna...
Zmykam chyba poćwiczyć.
Jakie ćwiczenia by poprawić swoje samopoczucie ?
A jak tam dla Was dzień minął? :)
AKTYWNOSĆ:
200 nozyc pionowych
100 brzuszków
bieganie (nie liczyłam km)
Mel B nogi
i chcę jeszcze!:P