60 - 54- 45 / 160
Dodano: 9 LISTOPADA 2013
Długo mnie nie było nawet nie miałam czasu zeby cos w swoim kalendarzyku napisac takze tym badziej tu.
Ale niestety dalej troszke zamieszania będzie w mojej codziennosci ale postaram sie znalesc zawsze to 5 min.
bilans:
kanapka
jogurt
3 kawy
3 jabłka
ogórkowa
suma= 813 kcal
aktywność:
5 min ewa chodakowska ramiona
8 min spalanie ewa chodakowska
Ewa Chodakowska - Trening 6 minut cz.2Ewa Chodakowska - Trening 6 minut cz.1
rozciaganie 15 min
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika tymrazemschudne13.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
