wiemy czego chcemy !
Dodano: 1 KWIETNIA 2012
skinnygirlxs
ona jest śliczna ;* powodzenia z matmą i oby jak najwięcej podkreślonych ćwiczeń : D
dz. 6
dz. 6
150 + 150 + 50 + 50 + 120 + 200 + 150 + zielona/ 2 czrrwone / woda - 870 kcal / 1000 kcal
hej <3
jestem zadowolna z siebie i swojego planu ćwiczen i kalorii ;)
dzisiaj pozwoliłam sobie na kosteczkę czekolady *.*
właśnie odrabiam lekcje - matma <3 ;D
trzymnajcie się ;**
ćwiczenia któe będe robić ( nie wszystkie w jednym dniu ) :
a6w
skrętoskłony
brzuszki
połbrzuski
trening MelB
wymachy nóg
bieg
rowerek
skakanka
+ kupuje hula hop xd
cwiczenia bede dobierać odpowiednio do dnia, podkreślone to te, które zrobiłam danego dnia :)
zielony - zalicznoy, wiadomo ;D
czerwony - niezaliczony :(
pomarańczomy - troszkę gorzej ;/
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
Komentarze
addictedtofight
dzięki, ale to tylko na zdjęciu wygląda tak fajnie ;P poza tym nogi są straszne oO muszę koniecznie coś z nimi zrobić...
02/04/2012 16:59:23
skinnygirlxs
ona jest śliczna ;* powodzenia z matmą i oby jak najwięcej podkreślonych ćwiczeń : D
02/04/2012 15:20:13
kilkakilomniej55
jak sie anzywa ta dziewczyna ze zdj. bo zapomniałam ;o ?
a bilans okej i cwiczonka też, ja nie umiem sie krecic na hula hop xd
a bilans okej i cwiczonka też, ja nie umiem sie krecic na hula hop xd
01/04/2012 21:11:12
trudnaasprawaa
Voe ;)
01/04/2012 22:52:36
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika trudnaasprawaa.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o trudnaasprawaa
Inni zdjęcia: Ciepło judgafPo egzaminach.. adezianRejs po Nilu bluebird11Ja patki91gd:* patki91gdJa patki91gdZ Madzia nacka89cwa... maxima24... maxima24Z Madzia nacka89cwa
