Dodano: 23 LUTEGO 2013
trendsetterki
w jakich partiach ciała znajduje się ten cellulit? możesz powiedzieć również jak nazywa się siłownia w któej ćwiczysz, być może mamy tam zaprzyjaźnioną instruktorkę która doradzi Ci na miejscu z ćwiczeniami. :)
trendsetterki
schudniesz, ale jeśli po tych ćwiczeniach nie będziesz już nic podjadała przed snem :) w jakich częściach ciała chciałabyś aby efekty były najbardziej widoczne? :)
Plan ćwiczeniowy oraz żywieniowy
Plan ćwiczeniowy oraz żywieniowy
Coraz bliżej lato, plaża, morze oraz bikini. Marzysz o idealnej figurze, lecz nadal chcesz jeść swoje ulubione dania? Masz malo czasu na ćwiczenia, a chcesz wyrzeźbić wybrane części ciała? Napisz w komentarzu, lub wiadomości, a pomoge Ci. Wypisze szczegółową diete oraz plan ćwiczeń zgodnie z tym o lubisz. Będziemy razem śledzić przebieg drogi do Twojej wymarzonej figury i zdumiewające efekty.
Komentarze
drugeen
Ja mam problem z nogami, strasznie chcialabym schudnąć z ud :) Jeśli możesz to poradź coś ;)
01/04/2013 17:27:56
mamokupmito
nie jestem gruba, ale chciałabym pozbyć się tzw. boczków ;( krępuje sie przy obcisłej bluzce i sukienkach. Robię co wieczór 200 rowerków, może powinnam robić je rano i dodac brzuszki ? Jem 2 dania obiadu i bułkę na dzien. Tylko że czasem wpadnie cos słodkiego.. jak sie powstrzymać ? Czego nie jesć ? Jakie ćwiczenia robic ? pomocyy ! :)
27/02/2013 21:25:01
closeddie
Pomóżcie. Jak pozbyc się cellulitu , wakacje się zbliżają i cwicze na siłowni. Może nie wielki , ale jest i strasznie mnie denerwuje
24/02/2013 8:51:49
trendsetterki
w jakich partiach ciała znajduje się ten cellulit? możesz powiedzieć również jak nazywa się siłownia w któej ćwiczysz, być może mamy tam zaprzyjaźnioną instruktorkę która doradzi Ci na miejscu z ćwiczeniami. :)
24/02/2013 14:48:15
closeddie
Tylko na udach i posladkch. Fitness Platinium
24/02/2013 14:55:52
intomydreams
ja bym baaaaaaardzo chciała jakieś ćwiczenia i dietę ;3 ah, najlepiej na uda, brzuch i pośladki ;> ale też nie mam super dużo czasu i problemy z kolanem, co nieco ogranicza moje możliwości ;c poradzisz? :)
23/02/2013 22:11:13
ttoopmodel
Ja bym chciała właśnie jakieś ćwiczenia robić, ale przed spaniem, np. w łóżku, bo wtedy jakoś tak najlepiej mi wychodzi i w sumie wtedy mi się chce :C Schudłabym też? I jakie ćwiczenia robić?
23/02/2013 17:58:52
trendsetterki
schudniesz, ale jeśli po tych ćwiczeniach nie będziesz już nic podjadała przed snem :) w jakich częściach ciała chciałabyś aby efekty były najbardziej widoczne? :)
23/02/2013 21:06:19
ttoopmodel
Uda i brzuch. :C 6 veidera odpada, bo robiłam już kilka razy i nigdy nie doszłam do końca :x Jakieś inne ćwiczenia bym chciała, ale nie mam pomysłu jakie ;c
23/02/2013 21:13:00
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika trendsetterki.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
