Dodano: 20 SIERPNIA 2014
74.
74.
Po treningu...siła! :)
Dzisiaj 5km na czczo.
Potreningowe śniadańko : jajko + banan + 2 plastry twarogu chudego.
Na obiad kurczak z curry, szklanka ugotowanej kaszy gryczanej + szpinak + pomidor + sałata.
Na podwieczorek prawdopodobnie sałatka + orzechy włoskie.
A na kolacje tuńczyk z warzywami.
