FIT IS ALL YOU NEED!
Dodano: 5 MAJA 2013
dzień 1 (3)
dzień 1 (3)
bilans:
ś: jogurt z musli (110)
o: troche ziemniaków, sałatka, kawałek skrzydełka kurczaka (500)
p: jabłko, łyżeczka lodów,jogurt z musli
k: owsianka
RAZEM: ok.1200kcal maksymalnie (czyli tyle ile chcialam :3)
aktywność:
100lrzysiadów
100brzuchów
mel B na brzuch
150 podniesień miednicy
1h rolki
skakanka
trampolina
lecę się myć i spać. jutro 1000kcal.
papa chudzinki, najchudszego! <3
ś: jogurt z musli (110)
o: troche ziemniaków, sałatka, kawałek skrzydełka kurczaka (500)
p: jabłko, łyżeczka lodów,jogurt z musli
k: owsianka
RAZEM: ok.1200kcal maksymalnie (czyli tyle ile chcialam :3)
aktywność:
100lrzysiadów
100brzuchów
mel B na brzuch
150 podniesień miednicy
1h rolki
skakanka
trampolina
lecę się myć i spać. jutro 1000kcal.
papa chudzinki, najchudszego! <3
Komentarze
toofatforlife
nie czuje sie dobrze jak jem za duzo.
05/05/2013 21:47:12
aldoza
Ale nie jesz za dużo. Tak Ci się tylko wydaje, ale organizm się przyzwyczai.
05/05/2013 23:06:01
Informacje o toofatforlife
Inni zdjęcia: ... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24
