swag.

Awwwwwwwww włosyy! Moje marzenie.

Hej, hej.

Wczoraj mama wysłała mnie na noc do babci, więc nie dodałam wpisu. A wczoraj ambitnie ćwiczyłam! W szkole dwie godziny lodowiska, w tym jedna hokeja, więc dużo ruchu. A wieczorem mel b i rzeźbienie pośladków, nóg i brzucha.

Dzisiaj porobię serie ćwiczeń na nogi tylko, a jutro wstanę wcześnie i zrobię całą serię z mel. Może Chodakowska...

W czwarteczek nie idę do szkoły, bo jadę do Szczecina. W piątek więc też raczej nie zaszczycę swoją obecnością tego miejsca.

Bywa.

Pisałam pare wpisów wcześniej o mojej koleżance, która postanowiła, że się będzie odchudzać, chociaż ma naprawdę świetną figurę. Ale tak jak podejrzewałam nie daje rady i w piątek wpieprzała czipsy.

Fajna dieta, nie powiem.

BILANS

ś: owsianka z małym bananem 180 kcal

2ś: kanapka z łososiem, pomarańcza 180 kcal

o: kanapka z pieczoną kaczką, sok z tymbarka żurawinowy 250 kcal

k: sałata z wędzonym łososiem, 3 grzaneczki z francuskim serem pleśniowym 200 kcal 

aktywność: jazda konna -700 kcal

110/800 kcal

Ładnie.

Odpowiadam na pytanie o ptysiach, bo nie mogę dodać komentarza. Ptysie były robione w domu, malutkie, bo wyciskane na blachę szprycą. Krem składał się z niewielkiej ilości mascarpone i sporej ilości malin. Rękodzieło mojej mamy z okazji walentynek. :)

Dobra, ja idę ćwiczyć. Jutro muszę wcześnie wstać.

Dobranoc!