¶: mleko z museli
2¶: obwarzanek (hohoho, ale ciemne pieczywo)
o: pierogi z białym serem + brokułowa
Nie jem nic więcej, ponieważ obawrzanek miał dużo kcal,
a dzi¶ nie mam czasu na zbyt dużo ćwiczeń, zrobię tylko 200 brzuszków,
parę pompek, przysiadów i podskoków. Jutro zacznę 8 min legs :)
Chudego mi¶ki :*