BILANS:
ś. kromka chleba z twarożkiem 100
2ś. kromka chleba z twarożkiem, MICHAŁEK 150
CHIPSY 200
o: mandarynki, spaghetti 200 + 100
k: -
RAZEM: 750 kcal
RAZEM bez owoców 650 kcal
KILLER
wf
2 km
___________________________________________________________________________
1|2|3|4|5|6|7|8|9|10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20|21|22
ok. 600 kcal
ok. 1000 kcal
powyżej 1000 kcal