164 | 67,9 [64,2] 60 ... 55!
Dodano: 31 STYCZNIA 2011
.
.
tesknie za nim, za byciem z kims
siedzeniem wieczorem i sluchaniem muzyki
wpatrzeni w siebie
dzisiaj bylam na poprawce tattoo,
dobrze poszlo, ale robilo mi sie slabo
bo praktycznie nie zjadlam,
rano zjadlam mandarynke i serek wiejski
ale pozniej..
bilans;
serek wiejski 160kcal
serek jakis tam 50kcal
mandarynka 50kcal
kawalek precla 30kcal
dwa kotlety z ogorkiem 200kcal
kawalek czekolady.. nie wiem ile ( 50kcal )
= 540 kcal
ja pierdole, ale ja sie opycham
+nie cwicze drugi dzien
przepraszam
dzisiaj moge zrobic tylko brzuszki, bo nie poskacze
ani nie pobiegam
ew rowerek i podnoszenie nog
czuje sie jak gruba swinia.
szkoda, ze wszyscy mi wmawiaja , ze jestem
szczupla..
bardzo.
zlaczaja mi sie uda
i waze 64,
waga stoi w miejscu juz 3 dzien
co ja mam robic?; (
zalamka
jak sie trzymacie? opowiadajcie co u was ; *
dzieki za mile komentarze, jestescie kochane
Komentarze
bigpig
moze znajdziesz kogos kto go zastapi wbrew pozorom :))
Ja tez nie cwicze>.< wcale nie mowie ze to dobsh to bardzo zle :((
musze zrozumiec ze bez cwiczen chuda to ja nie bede :(( Gruba forever ! ;o
Ja tez nie cwicze>.< wcale nie mowie ze to dobsh to bardzo zle :((
musze zrozumiec ze bez cwiczen chuda to ja nie bede :(( Gruba forever ! ;o
02/02/2011 13:12:26
xbeslimxx
ej bilans wcale nie jest taki zlyy:*
czasem jest taki ustoj,poczekaj waga za niedlugo znow zacznie spadac,pamietaj by sie nie poddawac:*
czasem jest taki ustoj,poczekaj waga za niedlugo znow zacznie spadac,pamietaj by sie nie poddawac:*
01/02/2011 10:45:51
styllowo
Dużo pomaga a6w. Dziś mam 11 dzień i powiem Ci, że jest zdecydowanie lepiej. Widoczne są efekty. Miałam wielki brzuch, a teraz robi się co raz mniejszy. Czasami nie chcę się robić tych ćwiczeń, ale jak widzę efekty to mam siłę.! Polecam.
01/02/2011 6:54:43
chudzina666
ocet podobno działa, ale nie do końca jestem do niego przekonana. wiele jest też negatywnych opinii, z chromem podobnie. spróbuj ćwiczyć tą ósemkę abs, robię ją 6 dzień i brzuchol trochę się zmienił. nie dużo, bo przez 6 dni to raczej wielkich zmian nie zauważę, ale czuję, że jest twardszy i o ok. 1 cm zmniejszyło się w biodrach. ;)
31/01/2011 22:12:15
chudzina666
8 abs to sa ćwiczenia na brzuch. Wpisz sobie w googlach czy w youtube i będzie filmik z takim śmiesznym facetem. :D Podobno pomagają. ;*
31/01/2011 22:07:49
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika thinteen.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
