Dodano: 5 LUTEGO 2013
przepraszam
przepraszam
przepraszam chwilowa nieobecność spowodowana brakiem internetu
poniedziałek
(300/800)
rozgrzewka z MelB
10 minutowy trenig nóg z MelB
10 minutowy trening pośladków z MelB
10 minutowy trening ramion z MelB
trening abs z MelB
trening całego ciałą z MelB
ćwiczenia rozluźniające z MelB
15 minutowy trenin cardio z MelB
10 minutowy trening brzucha z MelB
wtorek
(500/800)
10 minutowy trenig nóg z MelB
10 minutowy trening pośladków z MelB
15 minutowy trenin cardio z MelB
10 minutowy trening brzucha z MelB
tvn o anoreksji :) może jakies pomysły ciekawe będą
Komentarze
flouriens
Nie mogę patrzeć na to ile jesz i ile ćwiczysz, dziewczyno tak nie można! Błagam, jedz!
05/02/2013 16:17:40
thinisamazing
postaram się , dziękuję że chociaż ktoś się o mnie martwi
05/02/2013 16:25:43
flouriens
Spójrz, nasz organizm sam z siebie spala w ciągu dnia do 1300 kcal, Ty jedząc po 300 - 500 kcal sama się wyniszczasz, fizycznie i psychicznie, proszę jedz więcej, zdrowiej i tknij w swoje życie promyk słońca.
05/02/2013 16:27:52
thinisamazing
dziękuję , masz w sumie rację ale boje się że jak zjem więcej to wszystko pójdzie na marne
05/02/2013 16:28:40
flouriens
Teraz te wszystkie ćwiczenia idą na marne. Nie masz za co dziękować, trzymaj się :*
05/02/2013 16:43:45
thinisamazing
kochana ;*
05/02/2013 16:44:45
