moj brzuch po cwiczeniach.
zdjecie mowi samo za siebie.
lepiej nie siadac.
-.-' grrrr
nie mam jak sie tego pozbyc!
eh tak chcialabym moc robic brzuszki ! :((
śniadanko
3 x churpkie
z twarozkiem i rzodkiewka, szczypiorkiem
jajko gotowane
troche słatki ( tej co wczoraj)
kawa :)
2Ś: 6 suszonych śliwek
O: płatki kukurydziane - 3/4 miseczki
activia duza do picia
P: lod - 103 kcal
K:
jajko gotowane
3 chrupkie z szynką z kurcząt.
jest ok :)
Jak tam u Was?