Nie lubię szantażu .
W moim mózgu mam zakodowane :
" Ty możez nawet umrzeć , aby tylko inni mieli lepiej ! "
Bilans :
Ś : małe jabłko 84 kcal , szklanka jogurtu pitnego 141 kcal ,
jedno chrupkie 25 kcal
Ś2: kromka chleba z masłem 60 kcal
pare krakersików 48 kcal
O: mięso z sosu 160 , 1 ziemniak 65 , ogórek kiszony 7 kcal
P: grejpfrut 67 kcal
K: kawałek ciasta 173 kcal
kilka garści krakersów ?
3 lizaki chupa-chups 132
Razem : MILION PIĘĆSET STO DZIEWIĘĆSET / 1000
Co zrobię to skreślam :
100 brzuszków
100 pół przysiadów
100 nożyc
1 2 [3] 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
CAŁA AKTYWNOŚĆ POSZŁA SIĘ JEBAĆ
27.12 -> 62.7
28.12 -> ?
29.12 -> 61.6
30.12 -> 61.3
31.12 ->
01.01 ->
02.01 ->
03.01 ->
04.01 ->
05.01 ->
06.01 ->
07.01 ->
08.01 ->
09.01 ->
Dodaję , liczę na pomoc i wsparcie. Bo jakoś ..tak sama się tu czuje ;<