TRZY TONY/157|BMI : 455156
Dodano: 27 GRUDNIA 2012
1.1
1.1
tak . na tym co sobie zaplanowałam nie dam rady .
więc będzie inaczej .
Jem do 1000 kcal .
codziennie wypijam 2 l płynów .
robię 100 brzusków , 100 półprzysiaów i 100 nożyc ( 50 pionowych i 50 poziomych )
NIE MA ŻE BOLI .
LICZY SIĘ EFEKT !
Startuję od jutra nie ma innej opcji .
Wymiay :
Waga wzrost
ramie ( zaraz pod pachą ) 30 cm
wcięcie 78
pępek 85
biodra 94
udo ( tam gdzie pachwina ) 56
kolano 33
łydka 40
kostka 25
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika thickpig.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
