71 -- (67) -- 48 KG | 160CM
Dodano: 1 LISTOPADA 2014
że niby ja, czy coś.
Chudy listopad, ostatnia nadzieja na zmiane przed świętaki
chociaż 3 kilo
prosze.
1200kcal, bez słodyczy, znowu zmagania z przysiadami i piramidą.
Nic wiecej, chociaż tyle.
jutro sie zważę, trzeba zapracować teraz, aby móc przy wigilii usiąść normalnie do stołu.
bez wyrzeczeń, bez wyrzutów.
Chudego Dziewczynki :*
5lat capoeiry skutkuje umięśnionymi nogami, nie chce tego. to jet obrzydliwe.
Komentarze
konvict1993
Na zbyt duże umięśnienie nóg polecam, aeroby co najmniej 40min. Bieganie bądź rower, zmieni się wtedy struktura mięśnia. Sam miałem ten problem i jakoś się udało. Zazdroszczę tej capoeiry, zawszę chciałem nawet byłem na kilku treningach ale nie da się trenować wszystkiego. Przynajmniej na razie :)
03/11/2014 15:05:41
thickandugly
Dziękuję za rade :D
Wbrew pozorom, nie jest to takie łatwe na jakie wygląda ;x
Wbrew pozorom, nie jest to takie łatwe na jakie wygląda ;x
03/11/2014 15:21:45
thickandugly
za bardzo to kocham, zeby przestać, mimo, ze już sie wtym nie 'rozwijam"
01/11/2014 17:54:08
itwillbeok
kurczę, czyli spadek mięśni nóg nie będzie taki łatwy..
01/11/2014 19:28:18
thickandugly
niestety, ale to byłe ze mną zawsze jak czułam sie źle, przy wszystkich przemianach, bo zaczęłam jako dzieciak, mdlałam na treningach przez głodówki. Tyle wspomnien.. część mnie.
01/11/2014 19:32:36
thickandugly
gdyby nie cera, waga i wzrost, jakoś bym mogła to zaakceptować.
Dziękuję ;*
Dziękuję ;*
01/11/2014 15:43:28
fasting
co ty chcesz od cery? jest okej :* wagę można zmienić, a wzrost mam taki sam i wolę być malutka niż taka żyrafa niezgrabna ;p
01/11/2014 15:44:32
thickandugly
tapeta i demratolog działają cuda haha. Sie zmienia :D A w sumie, każde szpilki bedą ładnie wyglądać! a w glanach podobno słodko wyglądam :x
01/11/2014 15:45:37
fasting
no tak, co my byśmy poczęły bez makijażu :D a jak dermatolog pomaga to dobrze, jeszcze troszkę i problemy znikną ;) waśnie! w szpilkach wyglądamy lepiej niż 170-180cm kobiety ;p no proszę, też to słyszałam - glany noszę teraz okazjonalnie, ale faktycznie kiedyś to było "awww, jakie to urocze, jakie małe glanusie" haha
01/11/2014 15:50:00
thickandugly
haha no dokładnie!
01/11/2014 15:51:53
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika thickandugly.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
