Nowy rok, nowe postanowienia.

Siemano!

Miała być masa. Nie pykło :)

Siły trochę więcej. To plus.

Jak to parę osób mi powiedziało " Nie sugeruj się kilogramami, sugeruj się tym co widzisz w lustrze ".

Nowy rok, idealna okazja na totalne zmotywowanie i powrócenie do reżimu treningowego.

Tym razem nieco inna taktyka. Więcej wielostawowych.

Nieco mniej żelastwa, więcej ciężaru własnego ciała. 

W końcu trzeba zbudować jakąś podstawę do dalszych wyczynów.

Tym razem podchodzimy z dietą. A przynajmniej ograniczeniem syfu (a Misia ma kupony do maka!!).

Do wakacji plan - jeszcze dociąć brzuch. Jest ok w miarę ale to jeszcze nie to.

Tutaj również inna taktyka. Tym razem chcę sprawdzić dokładne działanie A6W.

Do A6W dokładam oddzielne ćwiczenia na skosy. Będzie cacy!

No i tym razem, nogi nogi nogi.

Nie zaniedbam ich tym razem :).

KEEP CALM AND TRENUJ!!!