[2]

Witam Kochane :* 

Dzisiejszy dzień narazie chyba uważam za udany :) 

Dietka dziś nie najlepiej. Powolutku się przyzwyczajam. Kalorie są zawyżone troszke.

Ćwiczonka już zrobione :) 

Dzisiaj może skończyć się dzień z jednej strony cudownie, ale z drugiej - niezbyt.

Dlaczego dobrze? Rodzice chca sushi zamowic , a ja je tak KOCHAM ! 

Źle? Wiadomo, jest bardzo kaloryczne ;/ a to dopier mój 2 dzień dietki, ech. 

Mam wielki dylemat, powinnam być twarda i nie jeść ale cóż zrobić jak rodzice chcą tak spędzić wieczór z córką, póki w domu jeszcze siedzi. 

JEDZENIE:

Śniadanie: 289 kcal

II Śniadanie: 461 kcal

Obiad: 442 kcal

Podwieczorek: 279 kcal

Kolacja: ok. 300 kcal (SUSHI)

RAZEM: 1771 kcal

ĆWICZENIA:

Dziś skupiłam się na brzuszku i pośladkach (z XHIT) oraz na nogach z Angeliką Piórko (również ma kanał na YouTube). Do tego hula-hop (10 min w jedną stronę i potem tyle samo w drugą)