67 .. [ 63 ] ... 55 / 160
Dodano: 10 STYCZNIA 2013
Dzień 10
Jej nie wiem co jest ale mam wrażenie , że dużo jem .. A przecież mieszczę się bez problemu w kcal .. Dziwne O.o Może dlatego ,że nie odczuwam tak bardzo głodu ? Sama nie wiem ..
Bilans :
Śniadanie: parówka + kromka ( ok. 180 kcal )
II Śniadanie : Jabłko + kromka ( 200 kcal )
Obiad : zupa biała + kawałek mięsa i sórówka ( ok. 400 kcal )
Kolacja : 2 wasy + 2 manadynki ( ok. 150 kcal )
Razem: ok. 950 / 1000 kcal
Aktywność :
- 70 brzuszków
- 20 pompek
- Skapel z Ewą Chodakowską
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
zielone - zaliczone
czerwone - niezaliczone
Komentarze
slimperfect
gratuluję ćwiczeń z Ewką! ja jak kiedyś spróbowąłam to nie dałam rady.. ale wrócę do nich! :) zielono tutaj, gratulacje :D
10/01/2013 19:05:10
Informacje o szczuplejszaa
Inni zdjęcia: Biegus krzywodzioby slaw3001513 akcentova:) patki91gdTajemnica photographymagic:* patki91gdBellusia patki91gdJa nacka89cwa22.6 idgaf94Ja nacka89cwaMonastyr aceg
