was 67 | is 64 | be 55 /164cm
Dodano: 26 KWIETNIA 2011
dzień 1
dzień 1
Przyznam szczerze że bez Was nie potrafię dać rady. Olewam całą tą dietę, nie patrze na to co jem.
Dlatego wracam do Was :) mam siłę i chęci jak zawsze zresztą, ale wierze że tym razem sie uda..
Przez te swieta dodatkowo kilogram przytyłam, waże prawie 67kg to straszne wiem... ale wezme się i osiągnę cel !
wracam na 9dniową i jem do 1000 kcal dziennie bo ta najskuteczniej na mnie działa.. :) to moje dzisiejsze II śniadanko, myślę że każda z kanapek to jakieś 100 kcal. potem napiszę bilans.
Byłam dziś rano biegać i spacerować w sumie 1.20 h z czego pół h bieganie, pól h szybki spacer i reszta wolny spacer.
Niedługo rower z chłopakiem i wieczorem trochę ćwiczeń + skakanka
Miłego dnia ! ;*
Komentarze
50kilogramow
ooo ;D no wiec mamy ten sam wzrost i prawie identyczna waga.
musimy sobie pomoc.
musimy sobie pomoc.
26/04/2011 15:27:52
reggaetown
sałata, pomidor i szczypiorek to połączenie które nigdy mi się nie znudzi..
26/04/2011 15:21:45
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika szczuplejj.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o szczuplejj
Inni zdjęcia: Wiciokrzew na pięknym niebie :) halinamRóże nacka89cwa... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24
