16.02 / pierwszy dzień ćwiczeń po przerwie; 15d
niestety, ale miałam tygodniową przerwę spowodowaną wyjazdem, złym samopoczuciem i brakiem czasu. na szczęście wyjazd spędzony bardzo aktywnie - łyżwy, dużo spacerowania i sanki. dzisiaj wracamy do treningów, małymi kroczkami. bilans trochę zmaściłam, nie zjadłam wartościowo i odrobinę za mało. od jutra będę prowadziła zbilansowaną dietę! ćwiczonka - rozgrzewka, abs na brzuszek i seria na nogi.
Inni zdjęcia: dream artsidus... itaaan... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24:) dorcia2700... maxima24