98kg / 181cm cel:75kg
Dodano: 21 LISTOPADA 2011
no więc pisałam poprawe z polskiego, poszło całkiem nieźle! :) a jutro 3 sprawdziany i kartkóweczka <3 ... 
zaczynamy pięknie, od poniedziałku! :)
BILANS:
- 3 małe kanapki z chleba ciemnego z margaryną, chuda szynką, cienkim plasterkiem sera żółtego i pomidorkiem
- jogurt Danone ' Ale Ziarno '
ĆWICZENIA:
- 100 brzuszków
- 30 min. rower [ 30km/h ]
no dziś tyle. mykam w książki.
chudego kochane :*
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika strongenough95.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
