First day
ś : 3 kromki chleba żytniego. 2 plasterki sera.
o : 100 g musli trochę jogurtu do tego. herbata. 2 kromki chleba żytniego . Plasterek sera.
ok. 640 kcal.
Na 15.30 na HERREGO POTTERA. W końcu :)
. Będzie trzeba też coś zjeść przed bo później na imprezę andrzejkową także nie będzie kiedy : ))
a teraz ćwiczenia :)