Dodano: 23 KWIETNIA 2014
uhu
uhu
Porażka. Nie ćwiczyłam od 100 lat. Wagę utrzymuję 60kg.
Od jutra idę na siłkę...
Nie wiem jak to wyjdzie z jedzeniem, bo cięzko pogodzić to wszytsko ale dam radę.
Tyłek zaczał mi opadać od braku ćw, więc trzeba działać...
jakie polecacie dietki ?
Komentarze
napapilot
dasz rade <3 oczywiscie duzo cwiczen i wody najlepiej 5 posilkow dziennie :**
i jedz zdrowo, albo chociaz w miare zdrowo <3
powodzenia
i jedz zdrowo, albo chociaz w miare zdrowo <3
powodzenia
24/04/2014 9:36:23
~ewrrwer
Jedz byle co i trzymaj bilans, a przytyjesz, tudzież mięśnie zrobisz, nie baw się w głodówki czy jakieś diety dukana :D
23/04/2014 23:21:33
