Dodano: 3 MAJA 2011
beperfect.
beperfect.
BILANS:
ś: kromka ze szczypiorkiem (100kcal)
dś: jajecznica z 2 jajek (ok.250kcal)
o: krokiet (300kcal)
k: sałatka owocowa (50kcal)
~ 700kcal.
Nie jest źle, najważniejsze żebym jadła do 1000kcal dziennie.
Na chwile obecną czuje sie na prawde pełna i nie planuje już nic dzisiaj jeść, o niee.
Strasznie denerwuje mnie dzisiejsza pogoda, a miałam w planach długi spacer.. eh.
a wam jak mija dzień? :)
Komentarze
bitterchocolatex3
Też u Ciebie pogoda nie powala na kolana?U mnie to jest na minusie ;/
04/05/2011 9:01:32
beperfect56
szczerze to Ci współczuje, bo wiem jaki to truuudny wybór.
naprawdę nei weim co mam zrobic. wrrr
naprawdę nei weim co mam zrobic. wrrr
03/05/2011 22:40:29
betally
"dieta płaskiego brzucha " w poprzedniej mojej notce masz link do jej opisu:))
03/05/2011 21:12:38
fgsdgdsfg
tak, tak to najważniejsze, ale chyba chęć bycia chudą u mnie przeważa >.<
03/05/2011 21:02:21
seediet
jak bedziemy chude to sobie takie slodkosci bedziemy jadly codziennie :D
03/05/2011 20:10:30
fgsdgdsfg
ja właśnie ostatnio chyba już przestaje widzieć tą granicę... chcę za wszelką cenę być chuda. masakra. i też dodaję :)
03/05/2011 20:06:16
fgsdgdsfg
dasz radę! na wszystko potrzeba czasu, ale nie można też przeginać, pamietaj ;*
03/05/2011 19:56:20
fgsdgdsfg
hm. powiem Ci, że ja nie jem po 18 i jest mi łatwo nie jeść po tej 18, gorzej przed, godziny popołudniowe to dla mnie najgorsza pora :/ a wieczorem juz się przyzwyczaiłam do tego burczenia w brzuchu ;] dasz radę! ;*
03/05/2011 19:25:52
overweight92
Poczytaj, poczytaj, jak się zdecydujesz to podeślę Ci skan książki Dukana wraz z przepisami, są dukanowe placuszki, naleśniczki, tortilla i wiele wiele innych. Nawet ta dieta może być przyjemna, bo jest wiele potraw na wzór tych zakazanych i da się jakoś przeżyć. Przede wszystkim zero głodowania :)
03/05/2011 19:22:18
fgsdgdsfg
hm, najgorzej jest wieczorem, tzn. w nocy jak idę spać, wtedy tak burczy w brzuchu >.< ale daję radę, w sumie po miesiącu skurczył mi się zołądek trochę, tak mi się wydaje xd + Ty przeciez nie jesz dużo wiecej!
03/05/2011 19:20:04
overweight92
i będzie mi mega przyjemnie, że będę miała kompankę podczas diety! :)
03/05/2011 19:14:37
overweight92
Jutro zaczynam onz, prawdopodobnie podwójny cykl - owoce, warzywa + białko. W 9 dni można zgubić do 3 kg, jeżeli na mnie nie zadziała to odpuszczam drugi cykl i już od połowy maja zaczynam Dukana :)
03/05/2011 19:14:19
overweight92
Dziękuję :* "coś za coś" - szczera prawda, a z owocami nie rozstawałabyś się na zawsze, trzeba trochę pocierpieć, żeby osiągnąć cel! Za to jaka przyjemność potem rozkoszować się jabłkiem / kiwi / truskawkami / grejpfrutem mając idealną sylwetkę, trzeba to wziąć pod uwagę :)
03/05/2011 19:07:56
Informacje o solow
Inni zdjęcia: P. wanderwar:) nacka89cwaStolik acegJa patki91gd;) patki91gd100. patki91gdJa patki91gdJa patki91gd;) patki91gdJa nacka89cwa
