Dodano: 4 MAJA 2011
beperfect.
beperfect.
BILANS:
ś: kromka ze szczypiorkiem i pomidorem (110kcal)
dś: nic.
o: zapiekanka z makaronu (300kcal)
k: nic.
~410 kcal.
Spacerek godzinny zaliczony, aż sie lepiej czuje, a o 16 jeszcze na basen! :)
Dzisiaj się ważyłam.. w ubraniu, butach i wogole wyszło mi 64,1 kg, więc pewnie ok 63,8kg jest..
Pogoda się poprawiła, więc jest dobrze. Miło patrząc przez okno widzieć słońce a nie deszcz :)
a jak wam dzień mija? :*
Komentarze
sheisperfect
No to prawda, ja pierwsze zmiany zauważyłam chyba po 2-3 tygidniach :) Inni zauważyli po 4-5 tygodniach, że schudłam. Zauważysz, tylko trzeba być cierpliwym :*
05/05/2011 10:54:12
atonceless
zjadłabym zapiekankę z makaronem :)
boże, jak ja dawno takiej pyszności nie jadłam^^ :DD
spacery są fajne ;)
boże, jak ja dawno takiej pyszności nie jadłam^^ :DD
spacery są fajne ;)
05/05/2011 9:27:23
14kgmniej
Ach, co za figura <3
Waga na początku szybko spada, więc będzie okej :)
Waga na początku szybko spada, więc będzie okej :)
04/05/2011 23:30:48
overweight92
Nerki i te sprawy, tak? Jeżeli nie wypija się odpowiedniej ilości wody ( 15, - 2 l ) dziennie to faktycznie można mieć z nimi problem, ale jeżeli się trzyma tego bilansu to naprawdę nie ma się czego obawiać. No ale diety niskokaloryczne są również skuteczne i przede wszystkim w granicach rozsądku można jeść wszystko, także może i to lepiej :*
04/05/2011 21:24:35
overweight92
Ach.. rozmawiałaś z Nią o tym? Ja mam to szczęście, że moja mama zawsze akceptowała moje dziwne wymyślne diety.
04/05/2011 21:09:31
51kilo
piękny bilans! ;) ja nie moge sie zmobilizować do spaceru...
+dodaje, licze na wsparcie ;***
+dodaje, licze na wsparcie ;***
04/05/2011 18:28:15
sheisperfect
Jeszcze się zastanowię, bo w sumie z moim 800-900 kcal dobrze mi jest, nie czuję się głodna i chudnę. Tylko wolę mieć plan awaryjny jakby mi się nie udało schudnąć do początku lipca :) Na pewno cię poinmformuję jak będę chciała rozpocząć dietę :) :*
04/05/2011 16:31:29
vidella
no ja własnie niestety też, ale to uczucie w nogach po długim spacerze każdego dnia jest świetne. ;)
04/05/2011 15:21:42
bitterchocolatex3
Sama na początku nie mogłam się przekonać do tego biegania ale czytałam że dzięki temu spala się tkankę tłuszczową więc to mnie motywuje do wstawania o 5.00 ;d
O tak!Ja chce już lato <3 Wtedy jest tak fajnie cieplutko ;)
O tak!Ja chce już lato <3 Wtedy jest tak fajnie cieplutko ;)
04/05/2011 15:03:25
bitterchocolatex3
Nie cierpię takich niskich temperatur ;/
Z rana kiedy idę biegać tak mnie wygwiżdże że szkoda gadać ;x
U mnie słońce się schowało.Przynajmniej miałaś udany spacerek ;)
Z rana kiedy idę biegać tak mnie wygwiżdże że szkoda gadać ;x
U mnie słońce się schowało.Przynajmniej miałaś udany spacerek ;)
04/05/2011 14:50:17
