being slim is my objective
Dodano: 15 STYCZNIA 2014
#02.
#02.
Cześć Chudzinki ! <3
dzisiaj tak na szybko wpis, bo muszę się uczyć a sporo czasu zajęły mi ćwiczenia i późno zaczęłam :P a oceny już na nowe półrocze :( niestety . .
średnia na półrocze - 4,5 <3 wiem, wiem powinnam była się bardziej postarać, ale w drugim będzie pasek :* nadrobie ;)
bilans : ok.900 kcal - chyba pierwszy raz je policzyłam :D ;) żeby widzieć dokładnie sama dla siebie ile jem ;)
Aktywność:
-Mel B 5 min. rozgrzewka
-Chodakowska - Killer - z 4 przerwami, bo nie dawałam rady na cardio :P fatalna kondycja !
-Mel B 15 min. cardio
-Jennifer - łydki 8 min.
-brzuszki : 70x
-przysiady: 70x
-pompki: 25x
-skrętoskłony: 110x
-unoszenia nóg bokiem: 2x40
-nożyce: 2x20 |_
Bez słodyczy: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32
Dieta: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32
Ćwiczenia: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32
________________________________________________________
Dobranoc ;*
Komentarze
martus161
Kurde. Cudowna srednia. Mialam taka w podstawowce. Teraz mam 2,5. A nie wiem jakim cudem, skoro ciagle siedze nad ksiazkami.
16/01/2014 8:31:17
slodyczybrak
dziękuję :*
a ile masz lat i w której klasie Jesteś? :) i jaki profil ? :) czasami dużo też zalezy od nauczyciela i ich podejścia, bo można się ciągle uczyć a i tak mieć to 3 czy nawet 2 :* znam to .. :P
a ile masz lat i w której klasie Jesteś? :) i jaki profil ? :) czasami dużo też zalezy od nauczyciela i ich podejścia, bo można się ciągle uczyć a i tak mieć to 3 czy nawet 2 :* znam to .. :P
16/01/2014 23:57:31
martus161
2 liceum. Biol-chem.
17/01/2014 0:39:23
slodyczybrak
oj to ciężki kierunek ;* znaczy się moim zdaniem, bo nie umiem biologii, nigdy nie chciało mi się jej uczyć, ale za to chemię bardzo lubiłam i wiem, że trzeba tam poświęcić duuużo czasu ;* a średnia nie jest adekwatna do Twojego poziomu wiedzy ;* pamiętaj o tym :)
17/01/2014 0:42:21
martus161
No to ha bardzo lubie biologie, chemii nie cierpie :). Chcialam mat-fiz, ale niestety nie wyszlo ;).
17/01/2014 7:04:58
iamdelighted
ja też mam średnią ok. 4,5 ;)
+ bardzo dobra aktywność. też muszę czasem przerywać przy killerze bo jego nie da się zrobić całego na raz xd
+ bardzo dobra aktywność. też muszę czasem przerywać przy killerze bo jego nie da się zrobić całego na raz xd
16/01/2014 17:32:44
slodyczybrak
o to Gratuluję ;*
i dobrze wiedzieć, że nie tylko ja mam takie problemy :P ale niestety przy nim chyba inaczej się nie da :P przynajmniej nie przy początkach! :)
i dobrze wiedzieć, że nie tylko ja mam takie problemy :P ale niestety przy nim chyba inaczej się nie da :P przynajmniej nie przy początkach! :)
16/01/2014 23:58:41
justysq129
Łałłlł gratulacje średniej!:) Naprawdę super wynik:)
+świetna aktywność
+świetna aktywność
16/01/2014 9:31:07
Informacje o slodyczybrak
Inni zdjęcia: ... maxima24Wg standardów. ezekh114... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24
