photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 12 STYCZNIA 2014

012.

Przepraszam, że mnie nie było .. :* 
Jejkuś tyle dni bez internetu, ale w końcu to naprawili ! i obiecali, że takie problemy już na pewno nie wystąpią! Ciekawe tylko jak długo .. 
Ale to , że mnie nie było nie znaczy, że przerwałam moje odchudzanie ! :)
3 KG MNIEJ ! <3 waga obecna to 63,8 kg :D 
może nie aż taki wielki efekt, ale zawsze coś :) bo niestety ćwiczenia zgodne z planem się nie udały - brak internetu = brak filmików.. obiecałam sobie, je pobrać, bo to istna katorga.. dni bez ćwiczeń dniami straconymi <3
ale no były brzuszki, pompki, przysiady, skrętoskłony, unoszenia, nożycze i rowerek :) więc nie najgorzej <3
od jutra wielki powrót do planu ćwiczeń ! :)
powiedzcie mi co u Was? :) muszę wszystko nadrobić ;*

+ zawaliłam ze słodyczami i dietą przez wczoraj :( Mama kupiła ptasie mleczko karmelowe, uległam tej pokusie :( później 18 9 tort, ale wszystko wytaćzyłam ! :)

Bez słodyczy: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 


Dieta: 
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 

 

 

Ćwiczenia: 1 2 3 4 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 

a teraz wszystko nadrobię i zaraz Was Wszystkie odwiedzam <3

Komentarze

chcezrzucickilogramy ja na razie 6.dzień diety,ale słodyczy jeszcze nie ruszyłam, ogólnie najbardziej zależy mi na zdrowym odżywianiu się, odstawieniu właśnie słodyczy i przede wszystkim chipsów (to mój największy grzech hihihi). Na razie jest okej, jakoś się trzymam, o dziwo nawet nie chce mi się za bardzo jeść tych "zakazanych":D
13/01/2014 14:43:29
slodyczybrak gratuluję wytrwałości ;* ja wytrzymałam 10 dni bez słodyczy a później zupełnie poległam :( ale mam nadzieję, że Ty nie popełnisz moich błędów :* będzie dobrze :)
14/01/2014 22:29:55

ssssschudne obserwujemy? :)
12/01/2014 23:34:49
justysq129 Gratuluję spadku wagi:) oby tak dalej!:***
12/01/2014 22:58:31
slodyczybrak dziękuję <3 mam nadzieję, że uda mi się osiągnąć mój wymarzony cel ;)
12/01/2014 23:00:32
justysq129 Na pewno Ci się uda :) Trzymam kciuki:**
12/01/2014 23:01:00