Dzień 7.

DZIEŃ 7

Nie jestem z siebie zadowolona kompletnie! :< Koniec ze śmieciowym jedzeniem! Ale to wszystko przez ten okres, dawno nie miałam takiego typowego kobiecego okresu, aż straszne... Dzisiaj bardzo zgrzeszyłam, aż mi wstyd :<

Na jutro nic do nauki o dziwo nie mam, aż podejrzane. Za chwilę Misiek na skype mi będzie angielski tłumaczył a po tym ćwiczonka, aż się nie mogę doczekać :) Po przysiadach mam zakwasy, ledwo po schodach chodzę, ale to dobry znak.

Poszłabym na basen :<

• pół bułki z jajkiem, sałatą, ogórkiem
• pół bułki z wędliną, sałatą, ogórkiem, papryką
• dwa małe kawalki pizzy z ananasem :<
• pół bułki z wędliną, sałatą, ogórkiem, papryką
• dwa banany
• jajecznica z jednego jajka + pół bułki z wedlina
• woda, z 3 jajka czekoladowe, 2 oreo :<, trochę melona

• rozciąganie
• 20 przysiadów
• 15 brzuszków / 2
• mel b nogi

Bilans i dieta wróciły to porządku dziennego, co mnie bardzo cieszy ;D Zacząłem również dzisiaj pierwszy dzień 6 Weidera... Wbrew pozorom, męczące to :D I już nie mogę się doczekać kolejnych dni. Zakwasy do tej pory zdążyły minąć, może weider przywróci ;D W każdym razie jak na 7 dzień, to jestem bardzo zadowolony :D Bilans niżej

- Płatki owsiane z suszonymi owocami zalane jogurtem naturalnym i z dodatkiem dżemu

- (Nie pamiętam O_o)

- Spaghetti z mięsem mielonym i sosem pomidorowym

- Dwie kromki chleba razowego z miodem

- Serek wiejski z bananem i kromką chleba razowego

Całkiem wyleciało mi z głowy drugie śniadanie i nie mam zielonego pojęcia co jadłem. Miło :D Ale i tak jestem zadowolony.