Photoblog.pl

Załóż konto

171 cm (66,7kg) cel: 60kg 

2014/11/11   

:)

« następne   poprzednie »
:)

Dziewczyny, znów zniknęłam na długi czas, ale nie był to czas stracony. 

Ćwiczyłam, póbuje zdrowo jeść.. co nie zawsze wychodzi, ale aktywność codzienna powróciła. 

Kocham to. OD 21.10.2014 roku ćwiczę codziennie po 1,5 godzinki, czasem dwie.. A powyżej przedstawiam pierwsze efekty. 

Chcę tu wrócić, by znów mieć kontrolę nad tym co jem :) 

Wspólnie można osiągnąć wszystko. Postawiłam sobie cel i tym razem chcę to zrealizować. 

Mam całkiem fajny żeby się motywować: 

Stworzyłam sobie oto taką ścianę: 

http://photo2.ask.fm/422/674/079/910003016-1s728lq-5atg7j5dkfg4b7f/original/avatar.jpg

http://photo2.ask.fm/347/354/086/100003001-1s5h5t2-icdkcd2l7ctlgfp/original/avatar.jpg

 

Była to najlepsza rzecz jaką mogłam zrobić. 

Przez ten okres schudłam 3kg, mam nadzieję, że będzie jeszcze lepiej :) 

A jak u was? Jakieś sukcesy? :) 

 

NEVER GIVE UP. 

To kim będziemy zależy tylko od nas. 

Nie warto się poddawać na starcie.

Jeżeli jest ciężko to znaczy, ze idziemy we właściwym kierunku :) 

14 komentarzy
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika slimforever.
jussstlikeemee2  - 29/05/2020 14:43:46 z telefonu komórkowego
Super zmiana
alysa  - 16/11/2014 10:12:07
3 kg to cudownie! widać więcej :) pewnie to przez te ćwiczenia :)
hyetos  - 13/11/2014 16:26:58
piękna zmiana! myslałam, ze conajmniej 3 msc a tu tylko miesiąc! :)
streetdance95  - 12/11/2014 22:59:33
widać, że po tych ćwiczeniach brzuch już nie jest taki wydęty. Byle tak dalej :*
vibrance  - 11/11/2014 22:12:59
Super ściana :) Może też sobie coś podobnego zrobię ale na tablicy korkowej :)
vibrance - 11/11/2014 22:13:18
No i fajna przemiana w tak krótkim czasie :) Jakie ćwiczenia wykonywałaś?
uwierzewsiebie  - 11/11/2014 21:26:18
no gratulacje kochana za efekty i determinacje :)*
myślałam ze miedzy zdjęciami jest większa różnica w kilogramach :P
sunnup  - 11/11/2014 21:16:33 z telefonu komórkowego
Super efekty. Dodaje do znajomych i zalraszam do mnie.
cel59  - 11/11/2014 20:48:04
Ładna zmiana! ;)
+dodaję do obserwowanych :)
mikejjla  - 11/11/2014 19:53:15
Piękna zmiana, gratulacje i oby tak dalej! :))
55marzenie  - 11/11/2014 19:50:51
widać różnice ! :) powodzenia ! :*
marzeniascietejglowy  - 11/11/2014 19:35:59
schudłaś 3 kilo,a myślałam że z 10 :o mega różnica jak dla mnie :) gratulacje!
marzeniascietejglowy - 11/11/2014 19:44:22
+ skad masz takie plakaty,jak ze 2 zdjęcia? ;)
Junior czaszmiann  - 11/11/2014 19:10:23 z Android
Super efekty. Aby tak dalej:-)

Najnowsze wpisy

:)

 

:))

 

Trenuj!

 

Wracam!

 

:(

 

Dzień 3

 

Wpis slimforever

 

;)

 

Wszystkie wpisy