ok ok ok ale nie to zdj chciałam wstawić , ale juz trudno ;p
wszystko spoko tylko troche mi sie z chlopakiem nie układa ..
BILANS :
śniadanie: mussli suche (bez mleka)
2śniadanie : jogurt naturalny
obiad : roladki ze schabu z papryką i bazylią w środku
podwieczorek : jogurt mussli
kolacja : nic
+ duzo wody i ćwiczenia
nie mam czasu dzisiaj zbyt wiele napisać
Co tam u Was 3majcie się