76, 72, [67,3] ... 65, 60, 55.
Dodano: 26 MAJA 2011
heeej, kochane. ! ; *
ledwo wstałam, a już mam tak ogromną siłę i motywację, że nie ogarniam. ;D
to wszystko dzięki wam. tak ciepło przyjęłyście mnie, dziękuję wam bardzoo.
nawet nie macie pojęcia ile to dla mnie znaczy. jesteście kochane. ! (:
BILANS :
jogurt jogobella. - 142 kcal
wafel ryżowy. - 37 kcal
truskawki (130g) + jogurt naturalny (70g) = 80 kcal
pół naleśnika z serkiem homogenizowanym. - 100 kcal
RAZEM : 359
27 dni do wakacji.
a jak u was kochane. ? < 3
trzymajcie się. ; *
Komentarze
chudniemy0
No pewnie, że możesz liczyć na wsparcie ;*
Jak na razie widzę super bilans ;)
Jak na razie widzę super bilans ;)
27/05/2011 15:02:12
chcemiec55kilo
jeeej jakbym 10 kg schudla jak ty bylabym przeszczesliwa <3333 masz cudowny bilans ;**
26/05/2011 21:16:23
bebeautybethin
śliczny bilans, ale ... za mały ... radziłabym Ci na początek zwiększyć ilośc kcal, bo potem, po jakiś 2 tygodniach na 200 kcal zwiększysz ilość kcal i co będzie? JOJO . a tego raczej byś nie chciała.
zacznij spokojnie, 1000kcal, duuuuuużo ćwiczeń... zaufaj :)
;*
zacznij spokojnie, 1000kcal, duuuuuużo ćwiczeń... zaufaj :)
;*
26/05/2011 16:01:33
onlywaterforme
Bez motywacji a ni rusz a z tego co ja widzę to Ty ją masz więc będzie Ci łatwiej :>
Powodzenia.
Powodzenia.
26/05/2011 11:11:00
skinnydearling
oczywiscie że możesz liczyć na wsparcie ;*
Świetnie że masz motywacje ;*
Świetnie że masz motywacje ;*
26/05/2011 10:54:02
czekoladowadziewczynka
dasz radę<3
jesli mogę cos doradzic to odradzam waflów ryżowych. bo powodują szybkie uczucie głodu :))
jesli mogę cos doradzic to odradzam waflów ryżowych. bo powodują szybkie uczucie głodu :))
26/05/2011 10:47:10
iperfekt
ja dziś wstałam o 5, jakoś nie mogłam dłużej spać.
ale jest okej. Dzięki Wam mam motywację <3
trzymaj się kochana :*
ale jest okej. Dzięki Wam mam motywację <3
trzymaj się kochana :*
26/05/2011 9:20:56
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika skinyy.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
