"Nie jesz - chudniesz."
Dodano: 4 LIPCA 2012
4 07 12
4 07 12
4 LIPIEC 2012
Wstałam jakieś 3 godziny temu i mimo odczuwalnego głodu; nie jadłam i nie jem. Mam dylemat.. przejść od razu na 500kcal czy sbd. Jeszcze wczoraj byłam na 100% przekonana do south beach, ale dziś się waham. Zaraz idę na spacer z psem, bo nie biegałam rano. Zaraz po tym poćwiczę jakoś porządnie.
60-59-58-57-56-55-54-53-52-51-50-49-48-47-46-45-44-43-42-41-39-38-37-36-35-34-33-32-31-29-28-27-26-25-24-23-22-21-20-19-18-17-16-15-13-12-11-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1-0.
Zaczynam od; 58.5kg. (bmi; 22.4)
Dążę do; 48kg
Komentarze
thiscouldbeheaven
na 500 kcal schudniesz tylko na początku, potem będziesz musiała jeść po 200-300 żeby chudnąć dalej, więc nie wiem czy taka dieta ma sens : )
04/07/2012 11:32:09
skinnyslut
Potrzebuję czegoś skutecznego, żeby duże rezultaty były widoczne już pod koniec sierpnia :c
04/07/2012 12:10:19
thiscouldbeheaven
możesz mieć jojo niestety :<
04/07/2012 13:19:40
skinnyslut
Z diety można wyjść z głową, bez jojo w sumie. Już sama nie wiem.
04/07/2012 16:06:59
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika skinnyslut.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
