Dzień 2,3,4

o kurde , trochę mnie tu nie było ale teraz mam zamiar nadrobić straty , nie napisałam dnia 2 i 3 więc teraz to zrobię : dnia 2 wypiłam dwa jogurty pitne , niestety potem zabalowałam .. i byłam zmuszona wszystko zwrócić , natomiast dzień 3 wyglądał o niebo lepiej zjadłam tylko sałatkę w której znajdowały się wyłącznie "czyste" : warzywa i zjadłam trochę ryżu również z warzywami , Dzisiaj rozpoczyna się dzień 4 zjadłam małe musli oraz zaplanowałam sobie co zjem przez cały dzień a więc słuchajcie : na obiad troszkę ryżyku z warzywami , i na kolację musli bardzo ale to bardzo małą porcję , chciałam jeszcze dodać że po każdym posiłku wykonuje ćwiczenia , brzuszki itp .. a jeżeli nie mam siły to włączam vibro tone

* a i zaraz poszukam jakiś dobrych ćwiczeń na brzuch ;D , trzeba spalić to sadełko

Chudego kociaki;*