photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 26 SIERPNIA 2013

Dzień 3.

Idzie mi coraz lepiej, im więcej ruchu i wychodzenia z domu tym mniej jem. Najgorsze są tylko wieczory, kiedy jestem głodna i słaba. Ale przecież to tylko tydzień. Potem w czasie szkoły cała dieta będzie wyglądała zupełnie inaczej.

 

 

 

 

bilans:

-2x zupa kalafiorowa

-kawa

-jabłko

-kromka chleba

-plasterek sera żółtego

 

 

 

/670

 

 

 

ćwiczenia:

-talia x2

-wymachy nóg do tyłu

-wymachy nóg do boku

-wymachy nóg bok-tył

-wymachy nóg do przodu

-skłony

-pompki

-brzuszki

-bunsy

-dużo chodzenia

 

 

 

1 2 3 4 5 6 7 8

 

 

skinnierhead.

Komentarze

jedzzdrowo Wieczory są tragiczne. Zawsze się nawpierdzielam wtedy do bólu aż w twarz mam ochotę sobie walnąc : x Dodajędo obserwowanych :)
27/08/2013 7:14:28
gloryoftheworld u mnie zdecydowanie najgorsze są wieczory ... :)
26/08/2013 23:59:13
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika skinnierhead.