Jeny, jak ten czas szybko leci. jak to mozliwe, że już kwiecień?!
czasu zostało mało do lata... a cel jest daleko....
heh. dziś samopoczucie hm, złe. pewne sprawy mnie załamują, wkurzają, osłabiają. nie wiem.
postanowiłam odreagować dziś- ćwiczeniami.
osiągne swój cel- tylko i wyłacznie dla siebie. nie dla kogoś. pierdolę robić coś dla innej osoby.
dziś spróbuję jakiś nowych ćwiczeń. później uzupełnię.
Trzymajcie się laski :)
-100 brzuszków
-30 przysiadów
-po 30 uniesień na nogi bokiem
-XHIT Daily- brzuch
-XHIT Daily -The 7 Best Ab Exercises
-mel B- abs