Dodano: 6 MARCA 2011
tylko dzi¶ jestem na diecie.
tylko dzi¶ jestem na diecie.
No i znowu zawaliłam! Nie potrafię zwiększyć sobie tych kalorii.
Teraz wmusiłam w siebie kolację na siłę, jestem przejedzona!
Nawet nie ważyłam już kolacji bo ile może mieć kalorii surówka z kiszonej kapusty?
Szkoda słów, ale kupiłam sobie dżem porzeczkowy i wase więc sobie będę pozwalać na jedn± tak± kromeczkę z dżemikiem każdego dnia :)
Wiadomo, nie chcę nadganiać kalorii jakimi¶ dżemami bo nie o to chodzi.
Ale jaki¶ progress był, zjadłam dzi¶ drugie ¶niadanie, praktycznie każdy posiłek w siebie wmuszam.
Hehe, chyba jestem jedyn± osob± na diecie która jest zła bo je mało.
Bilans:
¶: 2 wasy z pomidorem, serek wiejski, szczypiorek 170kcal
2¶: grejfrut 63kcal
o: sałatka :)) 238 kcal
k: surówka z kiszonej kapusty niech będzie, że 150kcal
razem 621kcal niby więcej ale sporo zawyżone surówk± : /
Dziewczynki kochane jedzcie siemie lniane (bez gryzienia, całe ziarna) ! ! !
Komentarze
paniuparta
Co daje siemię lniane? Oprócz tego, że wygładza r±czki.. ale to raczej przez użytek zewnętrzny :D
07/03/2011 18:47:31
bigpig
aa ;D ja wyliczam wszystko czy białka jest dużo czy w tylu tluszczu co zjadłam rozpuszcz± mi sie te wszystkie weglowodany co zjadłam i oczywiscie czy sie zmiescilam w kcal ;D Odechciewa sie cokolwiek jesc xD
07/03/2011 18:43:33
ushjo
moglybysmy pogadać 'na privie'
tzn. gg.
moze ty bys mi jakos mogla pomoc, czy poradzic bo ja juz sama nie wiem co ze soba zrobic..
tzn. gg.
moze ty bys mi jakos mogla pomoc, czy poradzic bo ja juz sama nie wiem co ze soba zrobic..
07/03/2011 17:43:03
slimming
bede lykac to rano i czyms popijac. duzo tego bierzesz? ja to glownie na jelita bym musiala jesc bo odkad sie odchudzam mam z tym problem :(
ale wlasnie wyczytalam ze dziala rowniez dobrze na wlosy i skore. a jak jest u ciebie?
ale wlasnie wyczytalam ze dziala rowniez dobrze na wlosy i skore. a jak jest u ciebie?
07/03/2011 17:43:02
bigpig
aah no trzeba wycwiczyc opanowanie sie kazda z nas ma z tym problem to jest okropnee x))
Bedzie dobrze jak sie postarasz moze ustal sobie zasady, że jesli masz ochote wieczorem na cos to najpierw wycwicz tyle samo kcal. S± rozne sposoby;D
Bedzie dobrze jak sie postarasz moze ustal sobie zasady, że jesli masz ochote wieczorem na cos to najpierw wycwicz tyle samo kcal. S± rozne sposoby;D
07/03/2011 17:39:26
kosteczka93
Akurat nie kupiłam jeszcze. Ale hmm skoro mówisz,że BIO to jak będę miała okazję to kupię BIO :)
07/03/2011 17:31:29
kosteczka93
ja też ostatnio zła jestem na to,że jadłam mniej niż limity mówiły,bo skończyło się to nie najlepiej w niedzielę.
Ale jednak d±żę by jesć mniej i mniej.
A ty jeste¶ po prostu wyj±tkowa :*
Ale jednak d±żę by jesć mniej i mniej.
A ty jeste¶ po prostu wyj±tkowa :*
07/03/2011 17:17:07
ushjo
tylko ze juz u mnei w domu lepiej jest.
wszyscy staraja sie nie klocic i wgl jest w porz±dku atmosfera.
tylko, że ze mn± jest co¶ nie tak.
po prostu zgubilam się - nie chodzi tu bynajmniej o dom i szkołę, bo to wiadomo. heh ;]
wszyscy staraja sie nie klocic i wgl jest w porz±dku atmosfera.
tylko, że ze mn± jest co¶ nie tak.
po prostu zgubilam się - nie chodzi tu bynajmniej o dom i szkołę, bo to wiadomo. heh ;]
07/03/2011 16:52:55
electrickitty
Trybiotyki s± na zakarzenia, mam jeden, bo lekarz przepisał mi na ucho dwa razy to smarowałam ta ma¶cia, jak jutro rano nie będzie lepiej to pojde do lekarza, bo bez sensu czekać na nie wiadomo bo :D
07/03/2011 16:51:21
fattyy
obiecuje to tobie sobie i innym ze jak nie przejdzie w ci±gu 2 dni to ide do lekarza, poczekam jeszcze bo mam nadzieje ze do tego czasu przyjdzie okres, a te oczy tez znikn±. to tylko 2 dni, a moze sie wszystko ulozy.ladny masz ten bilans :)
07/03/2011 16:44:08
slimming
kupilam w tesco ;)
jak smacznie moge to jesc?bo np otreby dodaje do jogurtu..
a ten kleik tez by dzialal na jelita? dodam ze kupilam tak jak radzilas w calosci.
jak smacznie moge to jesc?bo np otreby dodaje do jogurtu..
a ten kleik tez by dzialal na jelita? dodam ze kupilam tak jak radzilas w calosci.
07/03/2011 16:30:00
fattyy
dziekuje ci za rady. je¶li za 2 dni żółte zabarwienie nie zniknie to ide do lekarza. sikam ze strachu. boje sie jak nigdy.
07/03/2011 16:03:32
electrickitty
wiem, brzydkie haha xd nie mam tr±dziku, to jakis wirus albo co¶, a z nosa sobie skórę zdarłam ;)
07/03/2011 16:00:04
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika sicksicksick.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o sicksicksick
Inni zdjęcia: Słonecznik suchy1906P. wanderwar:) nacka89cwaStolik acegJa patki91gd;) patki91gd100. patki91gdJa patki91gdJa patki91gd;) patki91gd
