Dodano: 15 CZERWCA 2010
tylko dzi¶ jestem na diecie.
tylko dzi¶ jestem na diecie.
Wreszcie się podniosłam. Nie mam wytłumaczenia na to, na co sobie pozwalałam.
Spadły mi z oczy klapki i troszkę zaczęłam się bać, ale choćbym miała konać w męczarniach nie zrezygnuje z siebie.
Całe ręce mam w żółtych siniakach, Ľle to wygl±da. Ci±gły ból głowy, drugi miesi±c bezsenno¶ci.
Muszę zacz±ć planować w wyprzedzeniem swoje posiłki bo jak się potem okazuje, do godziny 14.30 dałam radę opchn±ć350kcal.
Ale to od jutra :)
Bilans:
¶: pomidor, 4łyżki serka wiejskiego light, szczypiorek, 3 wafle ryżowe ze słonecznikiem (7:30)
2¶: marchewka, wafel ryżowy ze słoneczkiem, pare łyżek zupy ogórkowej (11:30)
o: duży kubek zupy ogórkowej (na jogurcie nat, bez ziemniaków, do¶ć rzadka) (14:30)
k: 2 ogórki kiszone (17:15)
jak widać co 3h, zaczynam je¶ć zanim poczuje głód, + tiger bez cukru, kawa 3in1, idę zrobić drug±.
http://www.formspring.me/3xsick w razie jakichkolwiek pytań.
Komentarze
slimmer
w zwi±zku z fotoblogiem , czy w zwi±zku z tym że za¶linisz mi klawiaturę ? ^^
16/06/2010 15:39:48
fatpiggy
w sumie może masz rację... ale kurcze, będę się lepiej czuła jak się tego pozbędę... ehh ;<
a jakie chcesz mieć to BMI?
a jakie chcesz mieć to BMI?
16/06/2010 15:32:45
fatpiggy
przecież ten tort mi się odłoży w ci±gu 24 godzin, jeju. muszę się go jako¶ pozbyć, a maj±c do wyboru rzyganie lub tabletki to wybieram to drugie ;<
ładny bilansik ;)
jakie masz bmi, kochana?
ładny bilansik ;)
jakie masz bmi, kochana?
16/06/2010 15:17:50
mythin
to pewnie tylko chwilowa ekscytacja jest, ale nie zaszkodzi spróbować : )
16/06/2010 14:18:28
paniuparta
Ostre odchudzanie = krzywda, nie ma co gadać ;d
Mówię tylko, żeby¶ obserwowała siebie, żeby naprawdę z tego nic złego nie wynikło ;)
Mówię tylko, żeby¶ obserwowała siebie, żeby naprawdę z tego nic złego nie wynikło ;)
16/06/2010 14:12:05
madeofnothing
oho ^^ to nieĽle ;D moja ulubiona to kapu¶niaczek albo pomidorowa, i jeszcze owocowa z wi¶ni <3 ^^:* mmmmmmm a tak to lubie wszystkie, ale szpinakowej nie próbowałam ;p
16/06/2010 14:11:21
paniuparta
Taaak, to ja, we własnej osobie - niestety ;d
Co do sera i sosu - niby tak, ale ja tam za dużo tego nie dałam, za ser wyszło mi może 80 kcal, a sosu też niewiel - jedna porcja 25 ml to 50 kcal, a ja dałam raczej mniej, więc wiesz ;)
Co do sera i sosu - niby tak, ale ja tam za dużo tego nie dałam, za ser wyszło mi może 80 kcal, a sosu też niewiel - jedna porcja 25 ml to 50 kcal, a ja dałam raczej mniej, więc wiesz ;)
16/06/2010 14:10:09
madeofnothing
zupę szpinakow± ?:D mmmm jeszcze nie jadłam trzbea by bylo spróbować^^
16/06/2010 14:01:29
paniuparta
Niedobrze z tob± - fizycznie... Musisz uważać, żeby naprawdę nie zrobić sobie krzywdy.
16/06/2010 13:57:08
madeofnothing
tak, banana moglo nie byc, bo ma az 100 kcal , i tak samo w sumie tej skibki bo roche spaliła maslo jest wysoko kaloryczne :(, mam nadzieje ze troche spaliłam myjac autko :* szzkoda ze nie ma takiego urzadzenia do mierzenia hehe ile sie spalilo wykonujac dan± czynno¶ć:) a jak Tobie Kochanie dzisiaj idzie?:*
16/06/2010 13:36:32
madeofnothing
dziękuję dziękuję ale było już mniej tylko kiedy¶ tam zawaliłam ^^ a tak ogółem to już zjadłam skibke z masłem, banana, i mozzarelle z pomidorem i mam wyrzuty sumienia. :( uważasz że to dużo, czy mało, uważasz że powinnam co¶ jeszcze dzisiaj zje¶ć? :(
16/06/2010 12:58:44
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika sicksicksick.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
