chciałabym być taka chuda, jak dziewczyna na tym zdjęciu *_________*
jeden z gorszych dni w moim życiu, cały czas chce mi się płakac, ale się powstrzymuję, bo wiem, że płacz to oznaka bezsilności. zostałam ze wszystkim sama, nie mam wsparcia od nikogo i aż momentami żyć się odechciewa. nikt nie potrafi być wyrozumiały.
bilans:
-pieczywo ciemne z pomidorem
-jogurt naturalny
-pół piersi z kurczaka + buraczki
-3l wody
aktywność:
-brzuszki 100
-abs(mel b)