Koktajl jagodowy!!! Mniamniuśny!
70g mrożonych jagód ( oczywiście lepsze świeże, ale nie posiadam)
łyżka miodu
3łyżki serka naturalnego
pół szklanki mleka 2%
Zdj i przepis własnej roboty :P Może więcej takich przpisików?? :D
mrożone jagody w 100g - 45kcal
łyżka miodu - 81 kcal
łyżka serka naturalnego - 33 kcal
szklanka mleka 2% - 117kcal
To już osttani spam na dziś :D Ruszam dupsko i ide ćwiczyć :D Samo sie nie zrobi... no to ciauuu dziubaski