Dużo za dużo ;v
Dodano: 31 LIPCA 2013
kokonzielony
http://www.photoblog.pl/kokonzielony/155927758/bershka.html
Zapraszam, sprzedaje kilka rzeczy może coś wpadnie Ci w oko.
Jeśli masz chęć i będziesz tak miła dodaj do znajomych.
Pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia w diecie , kokonzielony ;*
muszeschudnacbardzo
A to nie wiem myslam ze to taki na spirytusie, no skoro tak pisza to moze cos w tym jest ale ja bym po prostu poczekala cwiczyla zdrowo sie odrzywiala tak jak to robisZ a naj llepiej przez tydzień nie wchodz na wage ;)
muszeschudnacbardzo
To daj znac moze tez sprobuje :);*
muszeschudnacbardzo
No jakos tak sie udalo :)
muszeschudnacbardzo
Mysle ze to glupota, to jednak ocet i niszczy organizm od środka, a chcesz spróbować? Ja bym na twoim miejscu tego nie robiła
niezryjidiotko
Cześć, jestem tutaj nowa i chciałam zasięgnąć Waszych rad, jak będziesz miała chwilkę to proszę zajrzyj do mnie :)
NOWY POCZĄTEK-CHUDOŚĆ
NOWY POCZĄTEK-CHUDOŚĆ
Hej kochane!
Na zdjęciu moja inspiracja Klaudia z TOP MODEL.Chce być taka jak ona,to zdjęcie będzie mnie wspierać jak będę chciała zawalić odchudzanie i zjeść coś niezdrowego :)
Jutro 1 sierpnia,zostaje miesiąc do końca wakacji,mi zostało 8 kg do schudnięcia ,wiem że przez miesiąc to tylko niezdrowo aż tyle schudnąć,ale ja nie mam wyjścia.Koleżanki które zaczynały też odchudzanie ,pięknie już schudły widząc je na basenie,byłam załamana ,że ja tylko 2 kg :( No ,ale cóż .Obiecuję ,że sierpień będzie inny i nie będzie zawalania już.Postaram się więcej ćwiczyć i już nie jeździć na rowerze,bo tylko mięśnie mi się wyrobiły :/
Zero słodyczy do końca wakacji !
Więcej ćwiczeń aż po zakwasy !!
Dużo owoców!
Zero fast foodów!
Będę się starać od jutra jeść powoli i nie przed komputerem,ponieważ wtedy wchłaniam szybciej i później czuję głód niestety.Tak więc osiągne swój cel i będę szczęśliwą nastolatką ! Chce,żeby spodnie znowu były luźne i żebym czuła się dobrze ,ja tylko tego chce.Proszę was o wsparcie i kopa w tyłek jak będę chciała zawalić :)
A wy ile już schudłyście od początku wakacji? Piszcie w komentarzach ! :)Zdjęcia,które będę teraz dodawać,będą tylko ze zdrowym ,smacznym jedzonkiem :) I będzie tu kolorowo :)
LIPIEC
13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Dzisiejszy bilans !
http://www.photoblog.pl/schudnijskarbie/155622500/31-lipca.html
ASK! Pytajcie ,wymienimy się doświadczeniami ! :)
Komentarze
kokonzielony
http://www.photoblog.pl/kokonzielony/155927758/bershka.htmlZapraszam, sprzedaje kilka rzeczy może coś wpadnie Ci w oko.
Jeśli masz chęć i będziesz tak miła dodaj do znajomych.
Pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia w diecie , kokonzielony ;*
05/08/2013 22:01:32
prooanaa
Dobra inspiracja, też zacznam od nowa, będe wspierać mam nadzieje, że ty mnie też.
Powodzenia ;*
Powodzenia ;*
02/08/2013 9:20:51
muszeschudnacbardzo
A to nie wiem myslam ze to taki na spirytusie, no skoro tak pisza to moze cos w tym jest ale ja bym po prostu poczekala cwiczyla zdrowo sie odrzywiala tak jak to robisZ a naj llepiej przez tydzień nie wchodz na wage ;)
31/07/2013 21:27:03
schudnijskarbie
ehh no dobrze mi radzisz ,ale ja spróbuje ,bo jestem zachwycona tym ! <3 Ale jakby to działało to ludzie wszyscy byliby chudzi
31/07/2013 21:32:40
schudnijskarbie
gdzieś musi być haczyk ,ciekawe jak smakuje ; D
31/07/2013 21:32:56
muszeschudnacbardzo
To daj znac moze tez sprobuje :);*
31/07/2013 21:34:04
schudnijskarbie
on jest tani i wgl,przed posiłkiem trzeba łyżeczkę,dwie z wodą
31/07/2013 21:34:37
schudnijskarbie
ooo to ładnie
31/07/2013 20:53:02
muszeschudnacbardzo
No jakos tak sie udalo :)
31/07/2013 21:04:57
schudnijskarbie
mam pytanie co sądzisz o piciu octu jabłkowego,podobno bardzo odchudza !
31/07/2013 21:05:29
muszeschudnacbardzo
Mysle ze to glupota, to jednak ocet i niszczy organizm od środka, a chcesz spróbować? Ja bym na twoim miejscu tego nie robiła
31/07/2013 21:21:08
schudnijskarbie
ale jabłkowy ,on nie jest na spirytusie ,z tego co czytam to każdy kto to stosował schudł
31/07/2013 21:24:06
jamajka961
schudlam około 2 , bo cwiczylam nieregularnie, jak to w wakacje :)
a co do Ciebie to zrob sobie jeden dzien regeneracji np od pn do soboty cwicz a niedziele robisz troszke lzejsza i9 np pozwol sobie na jakiegos batonika ;) nie wszystko naraz <3
aa no i nie zameczaj się tekstami "o boze ile zjadlam" bo i tak jesli cwiczysz wszystko Ci sie spali :)
jesli bd chciala popisac to śmiało :>
a co do Ciebie to zrob sobie jeden dzien regeneracji np od pn do soboty cwicz a niedziele robisz troszke lzejsza i9 np pozwol sobie na jakiegos batonika ;) nie wszystko naraz <3
aa no i nie zameczaj się tekstami "o boze ile zjadlam" bo i tak jesli cwiczysz wszystko Ci sie spali :)
jesli bd chciala popisac to śmiało :>
31/07/2013 21:09:00
schudnijskarbie
ooo :) dziękuję mam pytanie słyszałaś coś o ocet jabłkowy? Czy on serio coś daje?
31/07/2013 21:11:11
schudnee122
schudłam od 3.06 5kg :) przede mną jeszcze 6 kg do końca sierpnia :) Ty też dasz rade :*
31/07/2013 20:33:37
schudnijskarbie
:* damy rade wszystkie :d
31/07/2013 18:30:11
15kilomniejchce
Pewnie! Sierpien jest nasz slonce:*
31/07/2013 18:32:16
hopelessss
pamiętam jak się w tamtym roku odchudzłam, to też schudłam 8 albo 9kg, ale bardzo niezdrowo i później to się odbiło na moim zdrowiu, zaczęły się obżarstwa i tak dalej, także kochana, postaw sobie realny cel, 5kg to też dużo i chudnij zdrowo i aktywnie, a będzie warto i bez jojo. bo mnie takowy mocno dopadł.. trzymaj się :* trzymam kciuki ;*
31/07/2013 17:49:40
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 8
hopelessss
wolne jedzenie też bardzo pomaga, masz rację :D
31/07/2013 17:55:41
schudnijskarbie
noo wiem,a ja zawsze przed kompem i jadłam jak odkurzacz ,znaczy nie podjadam ,ale jem szybko i jestem głodna później
31/07/2013 17:56:29
hopelessss
skąd ja to znam xdd też muszę wolniej i regularniej zacząć jeść xD
31/07/2013 17:57:49
schudnijskarbie
:)
31/07/2013 17:58:12
schudnijskarbie
:)
31/07/2013 17:58:13
niezryjidiotko
Cześć, jestem tutaj nowa i chciałam zasięgnąć Waszych rad, jak będziesz miała chwilkę to proszę zajrzyj do mnie :)
31/07/2013 17:27:10
Informacje o schudnijskarbie
Inni zdjęcia: A ja 0o0ointhedark0o0oWiciokrzew na pięknym niebie :) halinamRóże nacka89cwa... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24
