Dużo za dużo ;v
Dodano: 31 LIPCA 2013
coolclothescompl
śliczne zdjęcie :)
ps. nie długo rusza Nasz sklep z fajnym bluzami bez kaptura, koszulkami i bokserkami! Jeśli możesz dodaj Nas do obserwowanych :)
31 lipca
31 lipca
Ehhh i został miesiąc wakacji ! A ja schudłam tylko 2 kg ! Owocówka powraca,możecie mnie zabić dziewczyny :D
BILANS
ŚNIADANIE(9): Mały banan,mała nektrarynka,duże jabłko(182 kcal)
2 ŚNIADANIE (11-12):Jabłko i mała nektrarynka (130kcal)
OBIAD(14-15): 2 placki ziemniaczane,małe jabłko i mini banan (329 kcal)
KOLACJA(17-18) :Mini banan,małe jabłko ,nektarynka (124kcal)
AKTYWNOŚĆ
30 przysiadów
30 brzuszków
Hula hop
40 podnoszeń nóg
30 nożyc poziomych
Skalpel 11 min
13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
765/1000
Komentarze
sickskinnylove
Owocówka to świetna dieta oczyszczająca ;) z owoców nie zgrubniesz, powodzenia ;**
31/07/2013 11:44:13
schudnijskarbie
ehh ,ale jestem nie najedzona :D
31/07/2013 11:45:19
sickskinnylove
polecam arbuza, sama woda a nasyca :D
31/07/2013 11:46:48
schudnijskarbie
;)
31/07/2013 11:47:15
healthylifestyle
Owoce mają same cukry także to nie prawda, ze nie tucza.
31/07/2013 17:29:06
schudnijskarbie
no,ale jedząc same owoce na pewno nie przytyję tyle co na normalnym jedzeniu,tłuszczy itd
31/07/2013 17:29:43
schudnijskarbie
Właśnie ! :)
31/07/2013 13:12:40
coraazmniej
damy radę <3
31/07/2013 13:13:12
schudnijskarbie
Wierzę w to
31/07/2013 13:13:52
coraazmniej
ja też ;*
31/07/2013 13:14:37
coolclothescompl
śliczne zdjęcie :)ps. nie długo rusza Nasz sklep z fajnym bluzami bez kaptura, koszulkami i bokserkami! Jeśli możesz dodaj Nas do obserwowanych :)
31/07/2013 10:48:33
