Dodano: 22 SIERPNIA 2013
Mam nadzieję, że jutro będzie zimno i deszczowo, bo nie chce mi się iść do pracy... a jak nie będę musiała iść, to jadę na zakupy :) Muszę kupić jakieś buty, spodnie i żakiet. Planuję też kupić wagę kuchenną :D
Jedzonko :
-miseczka surówki z kapusty, 2 ogórki.
-placki z 3 białek+porcja odżywki, jogurt wiśniowy.
-3 ogórki z koperkiem.
-pół wędzonego dorsza, serek wiejski, dużo surówek z kapusty.
-szpinak, filet z tilapii, serek wiejski, 5 ogórków kiszonych.
- 5 gum owocowych :D
Czuję, że mam jakiś rozepchany żołądek ... wpieprzam za dużo objętościowo. Jem tyle, że po posiłku aż mi się cofa... (nie wiem, czy to nie przez mój refluks :/)
Komentarze
zdrowenawyki
pij duzo wody to nie bedzie ci się chciało jeść;) tylko nie pij w trakcie jedzenia;)
22/08/2013 10:48:02
schudnijbaleronie
Piję, piję :) a ile po posiłku można się napić ?
23/08/2013 13:10:19
zdrowenawyki
po posiłku odczekaj chwile, nie długo. Chodzi o to ze jak pijesz wodę w czasie posiłku to tak jak by ta woda "zgniatała" twoje jedzenie i masz wiecej miejsca w żołądku
23/08/2013 14:52:19
schudnijbaleronie
ja słyszałam coś, że jak napijesz się po posiłku, to szybciej będziesz głodna :o
24/08/2013 8:40:34
zdrowenawyki
nie nie to raczej jest głupota , ja pije praktycznie cały czas tylko nie w trakcie posilków i nie jestem głodna;)
24/08/2013 12:41:48
schudnijbaleronie
Bialkowa :)
23/08/2013 13:12:49
jedenmiesiac
kurcze aż mnie zaciekawiłaś tym :p
23/08/2013 20:38:16
schudnijbaleronie
dobra sprawa,poczytaj o tym :D
24/08/2013 8:40:56
schudnijbaleronie
z moim szczęściem pewnie będę musiała iść do pracy .... ale dzięki :)
22/08/2013 0:24:41
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika schudnijbaleronie.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
