166 cm 70 kg --> 58 kg
Dodano: 16 PAŹDZIERNIKA 2013
dzień 1.
dzień 1.
b: 3 jabłka, kromka czarnego chleba z plasterkiem szynki, jedna kluska z mięsem
a: 35 brzuszków, 35 brzuszków skośnych, 35, nożyc, 35 podnoszenia nóg, 35 moutain climbers
mel b pośladki(10 min), mel b brzuch(10 min)
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika schudneserio.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
